Cайт Дробишевської загальноосвітньої школи

БУДЕМО ЗДОРОВИМИ!

Всесвітній день здоров’я

Цей День відзначається 7 квітня з 1948 року. Саме тоді була створена Всесвітня організація охорони здоров’я (World Health Organization), членами якої поступово ставали різні країни світу. На сьогодні це двісті країн, які зробили свій вибір на користь здоров’я людей.Україна була однією із перших.

З 1950 року щорічне проведення Всесвітнього дня здоров’я стало доброю традицією. Його мета – допомогти людям зрозуміти цінність свого здоров’я.

Здоровий спосіб життя – це повсякденна турбота про збереження та зміцнення здоров’я. Велике значення в цьому відіграє режим дня. Щоб не гаяти марно часу, його варто розпланувати. Важливо передбачити час для всього: сну і навчання, відпочинку і занять спортом.

Найголовніше – режиму дня потрібно дотримуватися обов’язково!

Запам’ятай ці основні правила:

– спи не менше 9 годин,

– харчуйся завжди в один і той же час,

– вчасно приходь у школу, ніколи не запізнюйся,

– перед виконанням домашніх завдань обов’язково відпочинь,

– виконуй домашні завдання в один і той же час,

– перед сном погуляй на свіжому повітрі,

– лягай спати в один і той же час.

А як ти піклуєшся про своє здоров’я? Можливо, у тебе є якісь особливі, свої методи загартування, харчування?

Ось, наприклад, наші п'ятикласники разом з класним керівником Денисенко Л.П., вирішили приєднатися до любителів поплавати, і з користю і задоволенням провести час. Тепер вони точно знають, що плавання у басейні є дуже корисними. Такі заняття дозволяють збільшити об'єм легенів, підвищити силу і тонус дихальних м'язів, збільшити стійкість організму до гіпоксії. Насичення киснем безпосередньо впливає на роботу мозку.

Дев'ятикласники, в свою чергу, провели змагання з футболу на свіжому повітрі, бо впевнені, що саме ця гра відмінно підтримує загальний тонус організму та зміцнює м'язи.

Лідери учнівського самоврядування провели цікаву, енергійну руханку для старшокласників та вчителів. Мета такого заходу - спонукати всіх членів нашої шкільної родини до здорового способу життя та нагадати, що здоров’я - це справжнє багатство, наявність якого люди інколи ігнорують.

Всім нам – бути здоровими і життєрадісними!